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《牛津大学正念课：重建生命的智慧》
作者：克里斯蒂娜·费尔德曼，威廉·库肯 译者：马嘉瞳
简介：生活多烦恼，我们每个人都可能会遇到病痛、抑郁、焦虑、烦躁、怀疑、恐惧、成瘾等，但我们并非一定要与之苦苦相伴，我们可以掌控自己的人生。 牛津大学正念中心主任威廉·库肯(Willem Kuyken)和国际知名正念指导老师克里斯蒂娜·费尔德曼(Christina Feldman)，分享重建生命的智慧，陪伴我们穿越生活中常见的苦恼与苦痛，为我们更好地掌控自己的人生提供了路线图。 本书基于正念减压疗法(MBSR)、正念认知疗法(MBCT)，融合了古老智慧和心理学知识，更搭配了正念练习及真实蜕变案例，让我们一步一步靠近那个崩溃的自己，将那个正念的自己带到阳光里，活出友善、慈悲、喜悦和平等心，过上向往的生活。
一部划时代的巨作。本书以极其细腻又清晰易懂的笔触，阐述了正念的本质与源流，揭示其深厚的伦理根基、临床应用、不断增长的科学证据，以及强大的疗愈潜能。仅从书中案例的深度，就足以体现正念实践中蕴含的根本智慧，并展示它如何在艰难复杂的生命处境中，带来切实的益处。”
乔恩·卡巴金（Jon Kabat-Zinn）
正念减压疗法（MBSR）创始人
”随着正念训练的广泛流行，人们越来越需要理解正念究竟是什么——以及不是什么，并看见其现代应用背后的古老根源。作者将他们深厚的冥想修习、精湛的心理学专业与最新的神经科学研究融为一体，绘制出一幅关于心灵的完整地图。本书照亮了正念实践在世俗与灵性层面的广度与转化力量。”
约瑟夫·戈德斯坦（Joseph Goldstein）
美国巴瑞内观禅修中心（Insight Meditation Society）联合创始人
“这本鼓舞人心的著作，搭建起佛教心理学与当代科学的桥梁。这种整合在当今世界至关重要——它有潜力从根本上转变我们的视角，并为个人与社群缓解痛苦。在各自领域享有盛誉的费尔德曼与凯肯，无论在专业还是个人层面，都致力于探索古老智慧与当代学科结合后所能迸发的新可能。这本书将对无数读者深具价值。”
丽贝卡·克莱恩（Rebecca Crane）博士
英国班戈大学 正念研究与实践中心主任
”本书为 21 世纪的正念实践，提供了一幅迫切需要的全景图。作者凭借多年在佛教内观禅修传统与现代心理科学的实践、研究与教学经验，优雅而深刻地诠释了他们所称的‘学习与对话的互惠性’。他们清晰展现了这种互惠性为何以及如何具有转化潜能，以及它可能或未必能蓬勃发展的条件。对于所有正念取向的学生与教师而言，这本书都是必读之作。”
马克·威廉姆斯（Mark Williams）博士
英国牛津大学临床心理学名誉教授
“你手中的这部著作，为佛教心理学与心理科学之间的协同与张力带来迫切需要的清晰视角。本书提供了一幅整合性的地图，呈现痛苦如何产生与延续，以及正念训练如何将痛苦转化为幸福与繁荣。强烈推荐。”
马慧莲（S. Helen Ma）博士
香港正念中心创始导师
”震撼人心……将为整个领域带来巨大裨益。由于选题宽广、观点交织，本书适合各类读者。书籍的结构宛如一幅任何读者都能循序探索的地图。费尔德曼与凯肯秉持着**“搭建古老佛教智慧与现代心理科学桥梁”的初衷，而这本书恰到好处地实现了这一目标**。”
《Mindfulness》期刊
2020年6月8日
“这本书是教授或深入学习正念者的极其丰富的资源，包含大量练习、实用插图，以及科学讨论与参考文献。”
《Mindful》杂志
2020年2月3日
”这是迄今为止对正念及其在减少痛苦、提升生命质量方面的意义所作出的最出色贡献之一。它是心理学、社会工作、精神病学等领域学生与从业者的必备参考，亦适合所有希望全面了解正念理念与实践的读者。不可或缺。”
Choice Reviews
2020年2月3日
”作者帮助读者理解心智运作的方式，以及如何重塑思维与正念方法……这本书真正适合所有想要深入了解正念艺术，并将其与当代心理学理论相连接的人。作者出色地阐明了正念。”
Doody’s Review Service
2019年8月23日
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