《正念生活》
正念是一种时刻的觉知，充满好奇心、善良和关怀。
《正念生活》
正念是一种时刻的觉知，充满好奇心、善良和关怀。
《正念生活》
正念是一种时刻的觉知，充满好奇心、善良和关怀。
《正念生活》
正念是一种时刻的觉知，充满好奇心、善良和关怀。
威廉·库肯
威廉·库肯
威廉·库肯
（Willem Kuyken）
（Willem Kuyken）
（Willem Kuyken）
全球正念研究与教育的先锋
英国牛津大学正念与心理科学教授（Ritblat讲席教授）、正念中心主任，其研究专注于抑郁症预防、心理健康促进及全生命周期幸福感提升。他已发表150余篇学术期刊论文，且多年入选Web of Science“全球高被引科学家”前1%。 他著有《正念生活》（Mindfulness for Life, 2024），并与克里斯蒂娜·费尔德曼（Christina Feldman）合著《牛津大学正念课：重建生命的智慧》（Mindfulness: Ancient Wisdom Meets Modern Psychology, 2019）。其研究成果曾获《新科学家》《自然》《科学美国人》《奥普拉日报》《教育增刊》《世界报》等国际权威媒体专题报道，并多次受邀接受相关专业播客节目专访。
英国牛津大学正念与心理科学教授（Ritblat讲席教授）、正念中心主任，其研究专注于抑郁症预防、心理健康促进及全生命周期幸福感提升。他已发表150余篇学术期刊论文，且多年入选Web of Science“全球高被引科学家”前1%。 他著有《正念生活》（Mindfulness for Life, 2024），并与克里斯蒂娜·费尔德曼（Christina Feldman）合著《牛津大学正念课：重建生命的智慧》（Mindfulness: Ancient Wisdom Meets Modern Psychology, 2019）。其研究成果曾获《新科学家》《自然》《科学美国人》《奥普拉日报》《教育增刊》《世界报》等国际权威媒体专题报道，并多次受邀接受相关专业播客节目专访。
英国牛津大学正念与心理科学教授（Ritblat讲席教授）、正念中心主任，其研究专注于抑郁症预防、心理健康促进及全生命周期幸福感提升。他已发表150余篇学术期刊论文，且多年入选Web of Science“全球高被引科学家”前1%。 他著有《正念生活》（Mindfulness for Life, 2024），并与克里斯蒂娜·费尔德曼（Christina Feldman）合著《牛津大学正念课：重建生命的智慧》（Mindfulness: Ancient Wisdom Meets Modern Psychology, 2019）。其研究成果曾获《新科学家》《自然》《科学美国人》《奥普拉日报》《教育增刊》《世界报》等国际权威媒体专题报道，并多次受邀接受相关专业播客节目专访。
cright wallet保障基金
《牛津大学正念课》
重建生命的智慧
我们向所有Bitget钱包用户承诺提供3亿美元的保护基金，让你不再担心损失
克里斯蒂娜·费尔德曼[英](Christina Feldman)
克里斯蒂娜·费尔德曼[英](Christina Feldman)
克里斯蒂娜·费尔德曼[英](Christina Feldman)
威廉·库肯(Willem Kuyken)著
威廉·库肯(Willem Kuyken)著
威廉·库肯(Willem Kuyken)著
马嘉瞳 译
马嘉瞳 译
马嘉瞳 译
立即下载体验
立即阅读
重建生命的智慧
《
牛津大学正念课
》
克里斯蒂娜·费尔德曼[英](Christina Feldman) 著
威廉·库肯(Willem Kuyken) 著
马嘉瞳 译
简介：生活多烦恼，我们每个人都可能会遇到病痛、抑郁、焦虑、烦躁、怀疑、恐惧、成瘾等，但我们并非一定要与之苦苦相伴，我们可以掌控自己的人生。牛津大学正念中心主任威廉·库肯(Willem Kuyken)和国际知名正念指导老师克里斯蒂娜·费尔德曼(Christina Feldman)，分享重建生命的智慧，陪伴我们穿越生活中常见的苦恼与苦痛，为我们更好地掌控自己的人生提供了路线图。
从练习⾛向⽣活的深度陪伴
《
正念生活
》
作者：威廉·库肯
译者：马嘉瞳
正念的入门非常简单，人们往往几乎立刻就能感受到益处。然而，为何许多最初的热情者在短时间后就中断了练习？ 牛津大学教授、正念领域的领先专家 威廉·库肯（Willem Kuyken） 指出，这是因为传统的正念训练与我们的日常生活距离过远。
重建生命的智慧
《
牛津大学正念课
》
克里斯蒂娜·费尔德曼[英](Christina Feldman) 著
威廉·库肯(Willem Kuyken) 著
马嘉瞳 译
简介：生活多烦恼，我们每个人都可能会遇到病痛、抑郁、焦虑、烦躁、怀疑、恐惧、成瘾等，但我们并非一定要与之苦苦相伴，我们可以掌控自己的人生。牛津大学正念中心主任威廉·库肯(Willem Kuyken)和国际知名正念指导老师克里斯蒂娜·费尔德曼(Christina Feldman)，分享重建生命的智慧，陪伴我们穿越生活中常见的苦恼与苦痛，为我们更好地掌控自己的人生提供了路线图。
从练习⾛向⽣活的深度陪伴
《
正念生活
》
作者：威廉·库肯
译者：马嘉瞳
正念的入门非常简单，人们往往几乎立刻就能感受到益处。然而，为何许多最初的热情者在短时间后就中断了练习？ 牛津大学教授、正念领域的领先专家 威廉·库肯（Willem Kuyken） 指出，这是因为传统的正念训练与我们的日常生活距离过远。
重建生命的智慧
《
牛津大学正念课
》
克里斯蒂娜·费尔德曼[英](Christina Feldman) 著
威廉·库肯(Willem Kuyken) 著
马嘉瞳 译
简介：生活多烦恼，我们每个人都可能会遇到病痛、抑郁、焦虑、烦躁、怀疑、恐惧、成瘾等，但我们并非一定要与之苦苦相伴，我们可以掌控自己的人生。牛津大学正念中心主任威廉·库肯(Willem Kuyken)和国际知名正念指导老师克里斯蒂娜·费尔德曼(Christina Feldman)，分享重建生命的智慧，陪伴我们穿越生活中常见的苦恼与苦痛，为我们更好地掌控自己的人生提供了路线图。
想要更深入？
正念生活是一本实用指南，让您将正念融入日常生活
重建生命的智慧
《
牛津大学正念课
》
克里斯蒂娜·费尔德曼[英](Christina Feldman) 著
威廉·库肯(Willem Kuyken) 著
马嘉瞳 译
简介：生活多烦恼，我们每个人都可能会遇到病痛、抑郁、焦虑、烦躁、怀疑、恐惧、成瘾等，但我们并非一定要与之苦苦相伴，我们可以掌控自己的人生。牛津大学正念中心主任威廉·库肯(Willem Kuyken)和国际知名正念指导老师克里斯蒂娜·费尔德曼(Christina Feldman)，分享重建生命的智慧，陪伴我们穿越生活中常见的苦恼与苦痛，为我们更好地掌控自己的人生提供了路线图。
想要更深入？
正念生活是一本实用指南，让您将正念融入日常生活
正念课程
正念课程
三⽇正念
三⽇正念
12周深化正念
12周深化正念
师资培训
师资培训
师资培训
师资培训
核心师资
Meet our Team
Meet our Team
A diverse group of passionate professionals, each bringing unique skills and experiences to drive innovation and excellence in every project we undertake.
A diverse group of passionate professionals, each bringing unique skills and experiences to drive innovation and excellence in every project we undertake.
A diverse group of passionate professionals, each bringing unique skills and experiences to drive innovation and excellence in every project we undertake.
Lisa Thompson
马嘉瞳
Customer Success Manager
牛津正念基金会（OMF）认证 MBCT&MBCT-L教师
Dedicated to ensuring customer satisfaction and success, with a proactive approach to client support and retention.
《牛津大学正念课：重建生命的智慧》及《正念生活》译者，毕业于南开大学。牛津正念基金会正念认知疗法（MBCT）认证老师，美国马萨诸塞大学正念中心正念减压（MBSR）合格师资，英国正念网络注册督导师，班戈大学签约正念师资培训师。现任中国生命关怀协会与北京心理卫生协会静观专委会常务委员、中国心理干预协会舞动治疗专业委员会主任，国家心血管病专家委员会健康生活方式专业委员会顾问委员，致力于正念的普及与培训。
Laura Davis
Customer Success Manager
Dedicated to ensuring customer satisfaction and success, with a proactive approach to client support and retention.
Sarah Williams
Customer Success Manager
Dedicated to ensuring customer satisfaction and success, with a proactive approach to client support and retention.
核心师资
核心师资
核心师资
A diverse group of passionate professionals, each bringing unique skills and experiences to drive innovation and excellence in every project we undertake.
A diverse group of passionate professionals, each bringing unique skills and experiences to drive innovation and excellence in every project we undertake.
A diverse group of passionate professionals, each bringing unique skills and experiences to drive innovation and excellence in every project we undertake.
马嘉瞳
牛津正念基金会（OMF）认证 MBCT&MBCT-L教师
《牛津大学正念课：重建生命的智慧》及《正念生活》译者，毕业于南开大学。牛津正念基金会正念认知疗法（MBCT）认证老师，美国马萨诸塞大学正念中心正念减压（MBSR）合格师资，英国正念网络注册督导师，班戈大学签约正念师资培训师。现任中国生命关怀协会与北京心理卫生协会静观专委会常务委员、中国心理干预协会舞动治疗专业委员会主任，国家心血管病专家委员会健康生活方式专业委员会顾问委员，致力于正念的普及与培训。
克里斯蒂娜·费尔德曼
正念领域知名资深指导老师
Dedicated to ensuring customer satisfaction and success, with a proactive approach to client support and retention.
克里斯蒂娜·费尔德曼
正念领域知名资深指导老师
Dedicated to ensuring customer satisfaction and success, with a proactive approach to client support and retention.
联系我们
联系通道已开，期待为您服务
微信客服
Copyright © 2025&正念明心（北京）教育咨询有限公司 All rights reserved.
微信客服
Copyright © 2025&正念明心（北京）教育咨询有限公司 All rights reserved.
微信客服
Copyright © 2025&正念明心（北京）教育咨询有限公司 All rights reserved.